Każdej wiosny miliony ludzi cierpi na kichanie, kaszel i inne problemy z oddychaniem dzięki sezonowi alergicznemu.
Ich nosy stają się zatkane i mają ciśnienie w zatokach, a wszystko to dzięki cząsteczkom znajdującym się w powietrzu. Jeśli jesteś jedną z tych osób, prawdopodobnie skorzystasz z poniższych wskazówek dotyczących alergii.Nie musisz unikać wspaniałego wypoczynku na świeżym powietrzu w sezonie alergicznym. Upewnij się tylko, że postępujesz zgodnie z zaleconym leczeniem i podejmij wszelkie niezbędne środki ostrożności, aby Twoja wycieczka była przyjemna. Kiedy to zrobisz, zyskasz wspaniałe efekty świeżego powietrza, jednocześnie utrzymując alergie na dystans.Umów się na wizytę do alergologa, który powie ci dokładnie, na co jesteś uczulony, a wtedy będziesz mógł trzymać się z dala od rzeczy, które cię dokuczają. Zwykle wykonują te testy z serią testów skórnych, aby sprawdzić, czy masz reakcję.Łazienki są częstym źródłem pleśni, która u alergików może wywoływać swędzenie i podrażnienie. Uruchamianie górnego wentylatora wyciągowego podczas brania gorącej kąpieli lub prysznica zmniejsza wilgoć w powietrzu i pomaga zapobiegać rozwojowi pleśni. Często myj maty do kąpieli i ręczniki do rąk gorącą wodą.Jeśli lubisz pachnące pranie, które wyschło na słońcu, spróbuj użyć detergentu do prania o lekkim zapachu lub zmiękczacza do tkanin. To prawda, że suszenie ubrań na sznurku może nadać atrakcyjny zapach. Jednak wieszanie ubrań i pościeli na zewnątrz może również przyciągać zarodniki, pyłki i inne alergeny do powierzchni tkaniny. Wyścielaj suche ubrania tylko wtedy, gdy liczba pyłków jest niska lub jesteś wrażliwy na zapachy lub barwniki.W przypadku alergii pokarmowych należy pamiętać o tym, jak poważne są alergie dla tych, którzy na nią cierpią. Niektóre rodzaje alergii pokarmowych mogą być tak poważne, że nawet unoszące się w powietrzu cząsteczki niektórych pokarmów mogą wywołać alergie. Inne alergie pokarmowe mogą być tak łagodne, że żywność można przechowywać w domu, aby inni mogli się nią cieszyć bez wpływu na alergika.Zawsze, gdy sprzątasz swój dom, używaj maski przeciwpyłowej. Pomoże to powstrzymać kurz, pyłki i roztocza, które są rozproszone w powietrzu podczas czyszczenia systemu. 
Większość supermarketów ma je w przejściu ze środkami czyszczącymi.
Jeśli nie, sklepy z artykułami dla majsterkowiczów sprzedają je hurtowo.Przetestuj się przez lekarza, aby dowiedzieć się, na co dokładnie jesteś uczulony. Możesz spróbować dowiedzieć się na własną rękę, ale wizyta u lekarza i wykonanie odpowiednich badań krwi to jedyny sposób, aby się upewnić. Po ustaleniu przyczyny alergii możesz je lepiej leczyć.Jeśli ktoś w Twoim domu ma alergię, najlepiej często odkurzać dywan i chodniki. Zmniejsza to liczbę alergenów unoszących się w powietrzu w Twoim domu. Upewnij się, że dobrze przyjrzysz się swojej próżni. Dzieje się tak często w przypadku starszych modeli odkurzaczy, które wykorzystują te oddychające torby z tkaniny i uwalniają alergeny z powrotem do środowiska. Nowsze odkurzacze mają filtry HEPA, które wychwytują ponad 99 procent wszystkich małych cząstek i alergenów i utrzymują je z dala od powietrza.Chociaż w chłodne zimowe miesiące możesz mieć ochotę założyć wełniany koc, zastanów się dwa razy, jeśli cierpisz na alergie przez cały rok. W porównaniu z innymi materiałami wełna zbiera i blokuje ogromne ilości kurzu, podobnie jak kołdry puchowe. Zamiast tego zdecyduj się na pościel wykonaną wyłącznie z materiałów syntetycznych.Jak wspomniano wcześniej w tym artykule, sezony alergiczne wpływają na układ oddechowy milionów ludzi w całym kraju, powodując u nich wiele stresu i frustracji, gdy radzą sobie z objawami. Nie musisz się tym zajmować, ponieważ możesz skorzystać ze wskazówek z tego artykułu, aby zatrzymać sezon alergiczny, który jest martwy.